Menu

Které esenciální oleje pomáhají při depresi?

Přidáno 15.2.2024 10:26.17 Počet shlédnutí 30

Různé esenciální oleje ovlivňují vaši náladu. Některé oleje mají sílu zmírnit pocity deprese a úzkosti.

Které esenciální oleje pomáhají při depresi?

Deprese je v moderní společnosti stále běžnější – obvykle ji spouští příliš mnoho stresu a psychické zatížení. Často to začíná příznaky, jako je únava, smutek, špatná nálada, nízká úroveň touhy po intimitě, nízké sebevědomí, nedostatek chuti k jídlu, vyhýbání se sociálním interakcím a časem narůstají pocity beznaděje a ztráty sebedůvěry.

Naštěstí existuje mnoho přírodních produktů k depresi a jedním z nich jsou esenciální oleje. Mohou výrazně pomoci těmto psychickým stavům. V klinických studiích se ukázalo, že zlepšuje náladu.

Jak již bylo zmíněno, pachy se přenášejí přímo do mozku, kde slouží jako emocionální spouštěče. Limbický systém následně vyhodnotí smyslové podněty a poskytne emocionální odpověď, jako jsou pocity strachu, hněvu, deprese a zda nás něco přitahuje.

Takže naše základní emoce a hormonální rovnováha jsou také reakcemi na pachy. Díky tomu jsou vůně velmi silné v našem každodenním životě. A protože nám esenciální oleje poskytují přímý přístup k paměti a emocím, mohou pomoci i při stavech, jako je deprese a úzkost.

Bergamotový esenciální olej

Esenciální oleje nejsou „náhradou terapie". Mohou však specificky podporovat klid, radost, motivaci nebo relaxaci, protože se prokázalo, že mají pozitivní vliv na pocity a nálady.

Vdechováním aromatických rostlinných esencí se aktivuje nejen limbický systém, ale také mozková oblast endokrinního systému (hormony) a imunitní systém (ochrana).

Studie ukázaly, že různé éterické oleje dokážou podvědomě ovlivňovat mozkové vlny a tím i stav mysli. Bergamotový esenciální olej je skvělým antidepresivem, jelikož je velmi příjemný a svěží.

Bergamot vytváří pocit radosti, svěžesti a energie, neboť zlepšuje krevní oběh. Studie z roku 2011 prokázala, že bergamot lze použít jako přírodní lék na úzkost. Další studie z roku 2011 zjistila, že použití směsi obsahující bergamot a levanduli pomohlo subjektům zmírnit příznaky deprese.

Kombinace bergamotových a levandulových esenciálních olejů napomáhá k pozitivním změnám krevního tlaku, srdečního tepu, dýchání a teploty pokožky.

Kromě toho je zde více relaxace, více síly, více klidu, větší schopnost koncentrace, lepší nálada a větší bdělost. Ve srovnání s placebem vykazovala použitá olejová směs výrazné pozitivní rozdíly v tepové frekvenci a krevním tlaku.

Na emocionální úrovni byli účastníci hodnoceni jako mnohem klidnější a uvolněnější než kontrolní skupina. Tato studie demonstruje relaxační účinek směsi levandulových a bergamotových esenciálních olejů a poskytuje důkazy o jejím zcela prospěšném použití při zvrácení deprese nebo úzkostných poruch.

Levandulový esenciální olej

Levandulový esenciální olej zvyšuje náladu a již dlouho se používá na pomoc při depresi. Studie publikovaná v International Journal of Psychiatry in Clinical Practice jasně ukazuje, že levandulový esenciální olej může pomoci zmírnit úzkost a depresi. Studie také naznačuje, že používání levandulového oleje nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky.

Ve studii z roku 2012 publikované v Complementary Therapes in Clinical Practice 28 žen trpících poporodní depresí uvedlo, že rozptýlení levandulového oleje v jejich domácnosti vedlo k významnému snížení postnatální deprese a snížení úzkosti po čtyřech týdnech užívání.

Esenciální olej z kadidla

Kadidlo má v aromaterapii zvláštní místo jako jemný prostředek, který stimuluje samoléčebné schopnosti těla a ovlivňuje lidskou psychiku. Hildegarda von Bingen, abatyše v klášteře Rupertsberg u Bingenu, poukazuje na to, že právě směs mnoha vůní a psychoaktivních látek dává kadidlu jeho sílu, a když se kadidlo použije, začíná proces léčení.

Stále více lidí v dnešní době trpí depresemi a úzkostí. Pokud máte pocit, že máte podobné znaky, pak esenciální oleje jistě pomohou zlepšit váš stav. Ale samozřejmě, je-li to nutné, poraďte se s odborníkem, protože kombinovaná terapie poskytuje nejlepší výsledky.

  • 100% přírodní esenciální olej Jalovec 10ml 188 Kč 40%

    VÝPRODEJ

    100% přírodní esenciální olej Jalovec 10ml

    100% jalovcový olej je 100% čistý, přírodní, autentický esenciální olej, který je výborným prostředkem pro očistu ducha i těla. Dodává důvěru ve vlastní síly a pomáhá překonávat emocionální traumatu.

    Skladem

    113 Kč

    188 Kč Sleva 40%

  • Šátek 3 672 Kč 15%

    VÝPRODEJ

    Šátek 3

    Elegantní dámský šifónový šátek hedvábného vzhledu

    Skladem

    571 Kč

    672 Kč Sleva 15%

  • 100% přírodní esenciální olej Kypr 10ml 188 Kč 40%

    VÝPRODEJ

    100% přírodní esenciální olej Kypr 10ml

    Kyprový olej je 100% přírodní, autentický esenciální olej, který osvěžuje, tonizuje, deodoruje. Vytváří dobrou náladu. Je účinný jako péče o mastnou pleť a nadměrné pocení.

    Skladem

    113 Kč

    188 Kč Sleva 40%

  • Šála exclusive vyšívaná 7 2675 Kč 40%

    DOPRAVA ZDARMA

    Šála exclusive vyšívaná 7

    Exkluzivní ručně tkaná šála ze 100% jemné vlny s krásným vyšívaným vzorem s různými barvami, kvalitní šála z Kašmíru o rozměru 70x200cm.

    Skladem

    1605 Kč

    2675 Kč Sleva 40%

  • Dámske pončo 3 2130 Kč 30%

    DOPRAVA ZDARMA

    Dámske pončo 3

    Krásné dámské pončo z jemné vlny z Kašmíru a akrylu. Pončo, které je jemné a příjemné na dotek v univerzální velikosti.

    Skladem

    1491 Kč

    2130 Kč Sleva 30%

  • Dárkový balíček luxus 3925 Kč 50%

    VÝPRODEJ DOPRAVA ZDARMA

    Dárkový balíček luxus

    Dárkový set s tělovým máslem, bahenní maskou s kolagenem, koupelovou solí, mýdlem z Mrtvého moře, nočním krémem a maskou s arganovým olejem z Mrtvého moře

    Skladem

    1963 Kč

    3925 Kč Sleva 50%

  • Náhrdelník Indie 58 509 Kč 70%

    VÝPRODEJ

    Náhrdelník Indie 58

    Ručně vyrobený náhrdelník z Indie, který zaujme jedinečným designem. Krásný šperk, který potěší a skvěle doplní vaše oblečení.

    Skladem

    153 Kč

    509 Kč Sleva 70%

  • Kani šála Handmade 12 1860 Kč 40%

    VÝPRODEJ DOPRAVA ZDARMA

    Kani šála Handmade 12

    Exkluzivní jemná Kani šála s tkaným vzorem, rozměr 70x200cm. Šála je určena pro dámy i pány.

    Skladem

    1116 Kč

    1860 Kč Sleva 40%

Otázka

Přihlášení

Zapomenuté heslo

Potřebujete poradit?

Sme tu pre Vás.

+421 911 121 441

Kontrolný kód

i
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení

Zapomenuté heslo

Produkt byl vložen do košíku
Pokračovat v nákupu Objednat